光滑水平面AB与光滑竖直面内的圆形导轨在B点连接，导轨半径R=0.5m一个质量m=2kg的小球在A处压缩一轻质弹簧，弹簧与小球不拴接，用手挡住小球不动，此时弹簧弹性势能E_P=49J，如图所示，放手后小球向右运动脱离弹簧，沿圆形轨道向上运动，最高点C，g取10m/s^2. ， 求：