阅读下面的顺口溜，试将粥的名称和食用价值按顺序整理在表内。

要想皮肤好，粥里加红枣。若要不失眠，煮粥添白莲。

消暑解热毒，常食绿豆粥。梦多又健忘，粥里加蛋黄。

粥的名称
食用价值