青少年处在生长发育旺盛的时期需要多种营养物质，下面是四位同学选择的早餐，其中营养最合理的是（   ）

A、牛奶、鸡蛋、馒头、水果、蔬菜

B、饼干、饮料、方便面

C、肉丝面、火腿肠、咸菜

D、稀饭、鸡腿、油条