如图所示，用动滑轮将重力为80N的物体在5s内竖直匀速提升1m，拉力F为50N，不计绳重及摩擦，下列说法正确的是（   ）

A、绳子自由端移动的距离为0.5m

B、物体上升的速度为0.4m/s

C、拉力做的有用功为50J

D、动滑轮的机械效率为80%