下列生物变异的实例中，属于可遗传变异的是（　　）

A、阳光充足处比树阴下麦穗大

B、运用转基因方法，培育出高产玉米

C、为减肥坚持锻炼，一年后身体变苗条

D、农民精心耕种，种出了粒大的水稻