小东根据如图提供的信息得出以下四个结论，其中正确的是（   ）

A、我国北方楼房中的“暖气”用水作介质，是因为水的比热容小

B、质量相等的水和沙子，吸收相同热量，水比沙子升温多

C、铁块和铝块升高相同温度，一定吸收相等的热量

D、质量相等的沙子和铁，降低相同温度，沙子放出的热量大于铁放出的热量