随着汽车的到来，“路怒症”已引起社会的关注，调查显示，23.4％的人承认自己有“路怒症”。下列有助于克服“路怒症”的做法有（ ）

①听听音乐，让烦躁的心情平静下来                                            ②把不遵守交通规则的司机所驾驶的车辆砸坏

③遇到堵车时，只要没有监控，就不管不顾，大胆冲撞            ④合理调节自己的情绪

A、①②

B、③④

C、②③

D、①④