如图所示，平行于斜面的拉力将重为400N的物块由斜面底端匀速拉到顶端，已知拉力为250N，物体沿斜面移动了2m，升高了1m。以克服物的重力做的功为有用功，(忽略空气阻力)下列说法中正确的是（ ）

A、此过程中拉力所做的总功为400J

B、此过程中拉力所做的额外功为250J

C、斜面的机械效率62.5%

D、此过程物块所受的摩擦力与拉力不是一对平衡力