俗话说：“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”下列关于食物营养成分的说法正确的是（   ）

A、糖类虽然不直接参与构成人体细胞，但它是人体最重要的供能物质

B、膳食纤维被称为“第七营养素”，可帮助人体排出宿便

C、西红柿所含人体需要的营养物质都是光合作用的产物

D、蛋白质作为构成组织细胞的基本物质，是人体中的含量最高的成分