青少年要养成良好的饮食习惯，下列各选项中正确的是（   ）

①粗细粮合理搭配②主副食合理搭配③不吃不喜欢的食物④饮食要规律、定量⑤晚餐多吃含蛋白质和脂肪丰富的食物

A、①②④

B、①②⑤

C、①③④

D、①④⑤