世界卫生组织倡导使用铁制炊具，这样有利于人体吸收铁．铁在人体中的主要作用是（　　）

A、有利于维生素D的吸收

B、是血红蛋白的组成成分

C、是骨骼和牙齿的组成成分

D、有利于钙的吸收和利用