最近，李红发现爸妈越来越忽略自己了，一有空就做“低头族”——玩手机，一家人的交流越来越少了。为此，她感到很苦恼，可又不知道怎样跟自己的父母说。假如你是李红，你会怎样和父母沟通呢？