用如图所示的滑轮组提升货物，已知动滑轮重40N，货物重300N，货物上升的速度为0.3m/s，拉力的功率为108W．则货物被提升时绳端的拉力是N，该滑轮组的机械效率是%．货物上升3m过程中：拉力做的功为J；若不计绳重，克服摩擦力做的额外功为J．