长跑者都有这样的体验：跑到中间某一阶段时会出现呼吸困难、全身乏力等状况。这种正常的生理现象，专业术语叫做“极点”但只要坚持下去，“极点”会很快消失，随之而来的是前所未有的轻松和轻盈。

每个“极点”就好比一个坎，有识之士、有为之人常常为突破“极点”而发奋，为冲破“极点”而兴奋。途中的一个个“极点”立起了成功与失败的分水岭，成了杰出与平凡的试金石。“打不倒我们的挫折，只能让我们更加坚强。”不可否认，并非每一个“极点”都能冲破，但每一次奋斗的过程，都是对稚嫩的告别、对潜能的激发、对灵魂的磨砺，它将成为下一次成功的基础和基石。

“欲胜人者，必先自胜。”成长就是与自我的搏斗，勇于走出自己的“舒适区”，敢于冲破人生的“极点”，多挑战“不可能”方能实现可能，多突破自我方能成就自我。

干事创业、成长成才，不可能一路坦途、一帆风顺，困境、逆境时尤为需要“再坚持一下”的意志和毅力。对每个人而言，有必要认真思考一下：如何冲破人生的“极点”?

请综合运用本学期所学《道德与法治》课的有关知识，谈谈如何才能冲破人生的“极点”?