如图，MNP为竖直面内一固定轨道，其光滑圆弧段MN与水平段NP相切于N，P端固定一竖直挡板。一木块自MN某点（设该点相对于N的高度为h）从静止开始沿轨道下滑，并停止在水平轨道上某处。已知NP长度为L，物块与NP段轨道间的滑动摩擦因数为μ，h<3μL。若木块与挡板碰撞后等速率返回，求：