遇到泥石流或山体滑坡灾害时，下列做法正确的是（ ） 。

A、顺着泥石流方向快速逃跑

B、快速爬到沟中的树上躲避

C、设法从房屋里跑到开阔处

D、在沟中躲藏到巨石的后方