将抛物线y＝x²﹣4x﹣4向左平移3个单位，再向上平移3个单位，得到抛物线的表达式为（   ）

A、y＝（x+1）²﹣13

B、y＝（x﹣5）²﹣5

C、y＝（x﹣5）²﹣13

D、y＝（x+1）²﹣5