人体进行各种活动都需要消耗能量，这些能量都来自于食物。下列说法错误的是（   ）。

A、各种食物中所含有的能量是相同的

B、过多或过少地获取能量，都不利于身体健康

C、每个人一天中消耗的能量是不一样的