我国第一位歼10战斗机女飞行员余旭，曾参与建国60周年国庆飞行表演，在历届中国航展中展示空军风采。她说：“我期待能在飞翔之路上多添几笔，收藏在我生命每一页中。”但不幸的是余旭在一次飞行训练中发生事故壮烈牺牲。余旭的经历告诉我们（    ）

A、只有牺牲个人利益才能实现生命价值

B、生命的伟大和价值在于对国家对社会的贡献

C、要守护自己的生命不参加有危险的工作

D、生命充满不可预知，要享受当下、得过且过