人生难免有挫折。面对挫折，有些人常会抱怨“我怎么这么倒霉”“倒霉的事怎么总发生在我的身上”…抱怨的事情多了，自然就会心情苦恼精神失落等。对此，下列说法正确的是（ ）

①产生负面情绪是正常的，但如果一味沉浸其中就容易消沉
②负面情绪容易使自己做出不恰当的行为

③我们需要及时调整自己，正确对待挫折
④负面情绪无法排解，只能默默忍受

A、①②③

B、①③④

C、①②④

D、②③④