小何在小组学习中，只顾发表自己的意见，从不认真听取别人的看法。渐渐地，同学们都不太愿意与他交往了，小何为此感到很苦恼。解除自己的苦恼，小何需要（　　）

A、善于择友

B、自立自强

C、学会尊重

D、悦纳自己