一位智者说：“当你需要援助之手的时候，必须记住你的胳膊上也有手。随着年龄的增长，你们要懂得，你有两只手，一只手用来帮助自己，另一只手用来帮助他人。”

请选择你曾经帮助过别人或者你得到别人帮助的一件事，写一篇作文。要求：①题目自拟。②注意把事情写清楚、写具体。③正确使用标点符号，字数400字以上。④表达自己的真情实感。