我叫张浩，进入中学后，我越来越感觉到孤独。我很想结交更多的好朋友，但我又担心别人不理解我，对我说三道四。我发现同桌小芸被一道数学题难住了，我鼓起了很大的勇气主动地很有耐心地给她讲解那道数学题，可我发现小芸对我还是不冷不热。我无意间得知了小江的秘密，一时兴起觉得好玩，在公开场合将小江的秘密说出，后来小江常常用着一种敌对的眼神注视我。体育课上我不小心踩到了王雪颖的脚，我真的是不小心，可她一直坚持说我是故意的，我们二人发生了剧烈的冲突，班主任胡老师狠狠地批评了我。我太委屈太郁闷了。

运用《交友的智慧》所学知识，给张浩出出主意帮助他走出郁闷的心境。