当人们沉溺于“指尖社交”时，颈椎病就找上门了。有专家指出，在人们低头时，前屈极限（下巴碰到胸骨的状态）只能是45°，如果前屈幅度达到30°时，就会影响到颈椎。如果颈椎长期处于极度前屈的异常稳定状态，就会对颈椎造成伤害，因此，“低头族”患颈椎病的概率极大。这告诉我们（   ）

A、必须坚持适度原则

B、联系推动着事物的发展

C、矛盾双方就是利弊

D、要着眼于系统的有序性