依次填入横线处的词语，最恰当的一项是（   ）

英雄精神不仅体现在刹那间的生死       ，      体现在经年累月的执着    。在日常工作中      ， 在普通岗位上埋头苦干，每个人都可以成为“自己的英雄”。

A、抉择  而且  坚守  恪尽职守

B、选择  但是  坚持  苦心孤诣

C、抉择  但是  坚守  恪尽职守

D、选择  而且  坚持  苦心孤诣