2020年4月7日，在经历“加长版寒假”之后，我省初三年级学生回到阔别多日的校园。在面对疫情带来的心理冲击，应对在线学习的挑战之后，备考、升学等压力，让我们容易产生恐惧、焦虑和抑郁等负面情绪。为避免备考期间出现“心理感冒”，需要我们（   ）

①正确面对学习压力，提高学习效率

②学会调节负面情绪，保持积极心态

③欣赏自己的努力，重视他人的评价

④尽情发泄情绪，让青春生活更美好

A、①④

B、①②

C、②③

D、③④