假如你是李明，你的英国好朋友Tom来信说, 每次遇到重要考试，他都会出现一些焦虑症状，想让你给他提一些建议。请你用英语给他写一封回信，信的内容应包括以下要点:

1）考前制定好复习计划；

2）考试期间正常作息；

3）睡前洗热水澡、喝热牛奶等有助于睡眠。

注意：1）根据以上内容写一篇短文，不要逐字翻译，可适当增加细节，以使行文连贯；

2）词数100左右。

参考词汇anxietyn. 焦虑

Dear Tom,

……

Yours sincerely,

Li Ming