假如你是李华，你的朋友Tom写信给你说每次遇到重要考试，他都会感到焦虑。请你用英语给他写一封回信并提出建议：

1）正确认识考试

2）考前制定好合适的复习计划

3）考试期间正常作息，睡前洗热水澡、喝热牛奶等有助于睡眠

注意：1）不要逐句翻译，可适当增加细节以使行文连贯

2）词数：100个左右

Dear Tom,

……

Yours sincerely

Li Hua