小明沿着山体穿过凯旋大道，到达岩洞沟水库，已经快中午小明仍感到凉风习习，这是因为水的大，调节了水库周边的环境温度；小明跺跺脚，搓搓手是通过方式改变身体内能；但他仍感觉有点冷，他拿起保温杯喝热水，这是通过方式改变身体内能。