下列现象中，利用热传递改变物体内能的是（   ）

A、冬天，人们用两只手互搓摩擦取暖

B、用锤子反复打击一块铁片，它的温度会升高

C、在古代，人类钻木取火

D、太阳能热水器中的水被晒热