一个国家和社会民主生活的质量和水平，与公民的民主意识密切相关。为提高自己的民主意识，我们应该（ ）

①自觉增强宪法意识，遵从宪法精神

②将参与民主生活当作当前的头等大事来对待

③积极参与人大代表选举，在实践中逐步增强民主意识

④不断积累民主知识，形成尊重、宽容、批判和协商的民主态度

A、①②

B、①④

C、②③

D、③④