在夏天阳光强烈时外出，人们通常要戴帽子或撑遮阳伞，目的是为了（ ）

A、防止阳光中的各种可见光对人体的作用，以免皮肤变黑

B、防止红外线的热作用，使得人体的温度升高，引起不适

C、防止紫外线对人体的裸露皮肤产生伤害

D、紫外线有杀菌消毒作用，这种举动是不可取的