歌曲唱道：“天空飘来五个字，那都不是事，是事也就烦一会儿，一会就完事。”要做到像歌词那样，就必须（    ）

A、学会控制自己的情绪；认识到情绪具有多样性；掌握排除不良情绪的方法。

B、学会控制自己的情绪；掌握排除不良情绪的方法；保持乐观坚强的心态。

C、学会控制自己的情绪；认识到情绪具有多样性；保持乐观坚强的心态。

D、认识到情绪具有多样性；掌握排除不良情绪的方法；保持乐观坚强的心态。