当我们剧烈运动或学习时间过长时，就会导致疲劳，这时补充糖类食物是恢复体力最有效的方法．淀粉是人体糖类的主要来源，他进入人体内被利用，需经过一系列的生理过程，大致过程如图一所示．食物中的葡萄糖进入血液后，血糖含量在一定时间内发生如图二所示的变化，请据图回答相关问题：