你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容。这段话启示我们调节和控制好自己的情绪，做情绪的主人。