正确、有效地预防艾滋病（AIDS)的措施是（  ）

A、饭前便后洗手，不随地吐痰

B、不食用高脂肪、高胆固醉及高度腌制食品

C、不共用注射器注射毒品，遵守性道德

D、不吸烟、酗洒，不食用发霉的花生食品