关于弹簧的弹性势能，下列说法中正确的是（   ）

A、当弹簧变长时，它的弹性势能一定增大

B、当弹簧变短时，它的弹性势能一定变小

C、若选弹簧自然长度时的势能为零，则其他长度的势能均为正值

D、若选弹簧自然长度时势能为零，则伸长的弹性势能为正值，压缩的弹性势能为负值