某校七年级学生刘瑄在给父母的邮件中写道“爸爸、妈妈，我爱你们!在家里经历的许多事情，让我懂得了‘羊有跪乳之恩’的内涵，我会改掉睡懒觉的习惯，谅解爸爸偶尔的暴躁。”父母看后，心里洋溢着幸福；

阅读上述材料，完成下列问题：

孝亲敬长是中华民族的传统美德，我们应该如何孝亲敬长？