随着17岁日本小将平野美宇在2017年亚洲锦标赛上，凭借战胜丁宁三员中国大将而一战成名。对此中国乒乓球总教练刘国梁回应说：“人家进步了首先我们要大气，作为乒乓大国要祝贺人家，看到人家的这种进步，同时我们更要自信。他们进步了，我们也会有进步。”教练刘国梁的话体现了哪些道理（    ）

①我们应该做一个合格的竞争者，培养健康的竞争意识，消除嫉妒心理

②要坚持公平竞争，遵守道德和法律这两个基本准则

③我们参与竞争的目的，在于超越自我，开发潜能，激发学习热情，取长补短，共同进步。

④竞争，给我们以直接现实的追求目标，赋予我们压力和动力，能最大限度地激发我们的潜能，提高学习和工作的效率

A、①②③

B、②③④

C、①③④

D、①②④