牛牛平时上学很用功，上学期期末考试得了班上第三名。爸爸还是对他非常严厉，要求他每天必须完成规定的阅读书目并作好读书笔记，当牛牛想偷懒的时候，就会遭到爸爸的批评。牛牛很是郁闷。如果你遇到这样的家人，应该怎么做？