2009年9月，联合国教科文组织正式审议并批准中国端午节列入世界非物质文化遗产，端午节成为首个入选世界非物质文化遗产的节日。你能给外国朋友简单介绍一下端午节吗？（要从来历、习俗这两方面介绍）