“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，学校为杜绝舌尖上的浪费开展“光盘行动”活动，为了解七年级200名学生参与此次活动的现状，采用抽样调查的方式来收集数据，则抽取样本的方式比较合理的是（   ）

A、选取50名男生

B、选取一个班的学生

C、选取50名女生

D、随机选取50名学生