今年的中考一天天临近，同学们都感觉到了学习的压力，其实这是正常的现象，学习有压力就要学会缓解，你认为缓解学习压力的有效方法应该是（    ）

A、树立正确的考试观念

B、增强自身实力

C、实事求是地调整自我期望

D、明确学习的意义，培养学习的兴趣