2016年9月，著名演员、歌手乔任粱因抑郁症自杀。世界卫生组织相关数据显示，全球抑郁症患者达3.5亿，每年因抑郁症自杀的死亡人数高达100万。据调查显示，中国抑郁症患者已达9000万。对此我们青少年要（ ）

A、学会调控情绪，做情绪的主人

B、学会自我满足，不要与人竞争

C、学会珍爱生命，不必事事关心

D、学会关心他人，助其随心所欲