新冠疫情放假期间，某同学每晚跑步约5000m，该同学运动时大量出汗且锻炼后肌肉感到酸痛，但休息一段时间后恢复正常。下列有关叙述错误的是（   ）

A、体内细胞外液的渗透压主要与无机盐和蛋白质的含量有关，大量出汗后细胞外液渗透压升高

B、感到肌肉酸痛的原因是肌细胞无氧呼吸，引起乳酸积累

C、大量出汗可以及时带走机体产生的热量

D、在5000m跑步过程中，肌肉所需的能量主要由无氧呼吸提供