如图所示，均匀木棒AB长1m，水平放置在OO＇两个支撑点上。已知AO、O＇B长度均为0.25m，若在B端竖直向上施力稍微拍起一点距离，需要用力10N；若在B端竖直向下施力稍微压下一点距离，需要用力（   ）

A、10N

B、20N

C、30N

D、40N