近日，某问卷网对1999人进行的一项调查显示，85.7％的受访者有过情绪失控经历，50.6％的受访者会选择听音乐缓解情绪失控。这种调节情绪的方法是（ ）

A、注意转移法

B、合理发泄法

C、自我暗示法

D、心理换位法