一个放射性元素的原子核放出一个α粒子和一个β粒子后，其核内质子数和中子数的变化是（   ）

A、质子数减少1个，中子数减少2个

B、质子数减少1个，中子数减少3个

C、质子数减少2个，中子数减少1个

D、质子数减少3个，中子数减少1个