下列关于合理膳食和食品安全的说法中，正确的是（　　）

A、绿色食品是指颜色为绿色的食物

B、发芽的马铃薯去芽煮熟后可食用

C、过了保质期，只要没有霉变的食物仍可以食用

D、青少年应多吃些含蛋白质、铁、磷和维生素丰富的食物