某校学生探究暴饮暴食引起消化不良的原因，请回答问题：

（ 1 ）提出问题：暴饮暴食引起消化不良的原因可能是什么？

（ 2 ）作出假设：。

（ 3 ）制定与实施计划：

①图Ⅰ表示取两支试管，编号为A和B，在A试管中注入10mL淀粉糊，B试管中注入2mL淀粉糊。

②图Ⅱ表示向A试管加入2mL唾液，向B试管加入。

③图Ⅲ表示将两支试管充分振荡后放入℃的水中恒温放置10分钟后，同时取出、冷却。

④图Ⅳ表示向两支试管分别滴加2滴，并观察两支试管内溶液颜色的变化情况。

（ 4 ）实验结果与结论：A试管内的液体色，B试管内的液体色，说明消化腺分泌的消化液有限，不能消化过多的食物。

（ 5 ）表达与交流：本实验的变量是，请你根据本实验的结论写出一条合理膳食的建议：。